2026.1.29 自宅〜道明寺
6時15分、朝の散歩。
特に肩は痛くない。いつくる筋肉痛。
泌尿器科へ。
布団を少しだけ干した。風が強い。
整骨院へ。筋膜ローラー。
川西駅まで歩き。
梅の花が咲いてます。
いずみさん、お客さん少ない。
19：32の電車、19：48のバス。
21：20就寝。
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