2026.1.6 自宅〜道明寺
6時45分起床。朝の散歩はおやすみ。
布団を干した。
鳥取＆島根で震度5強の地震。
今日も整骨院。大胸筋と三角筋に筋膜ローラー。
川西駅まで歩き。
いずみさん、お客さん少ない。
18：52の電車、19：08のバス。
20：40 就寝。
やっぱり肩は重たい。
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