2025.12.30 自宅
6時20分起床。朝の散歩はおやすみ。
頭が重たいので2時間ほど寝てた。
年内最後の整骨院。筋膜ローラーはなし。
関西スーパーへ買い出し。。
家ごはん。白菜のミルフィーユ鍋。
19：10 就寝。
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